Le drainage lymphatique - ou massage drainant - est une technique douce de massage visant à stimuler le système lymphatique afin de favoriser l’élimination des toxines et la bonne circulation des fluides dans le corps.
Le massage lymphatique est une technique thérapeutique largement reconnue pour son efficacité.
Le système lymphatique est composé d’un réseau de vaisseaux dits « lymphatiques », et de ganglions dits « ganglions lymphatiques » ainsi que des organes que sont la rate, le thymus, l’appendice et les végétations. Ce système parcourt l’ensemble du corps et constitue un élément essentiel du système immunitaire.
Le réseau lymphatique permet en effet le drainage et la circulation de la lymphe, liquide clair et incolore, contenant des cellules immunitaires, des globules blancs et des agents pathogènes que le système purifie avant de rejoindre le réseau sanguin. Le réseau lymphatique participe à la production des anticorps.
Lorsque ce système est affaibli ou obstrué, s’ensuit une mauvaise circulation lymphatique, qui favorise couramment des symptômes tels que la rétention d'eau, la cellulite, les jambes lourdes et les gonflements; mais aussi des problèmes circulatoires, une insuffisance veineuse, un terrain inflammatoire, des oedèmes et même certaines affections esthétiques telles que l'acné. Un système lymphatique affaibli, rime également avec un système immunitaire affaibli.
Le massage lymphatique, vise à réactiver une bonne circulation de la lymphe pour atténuer ou supprimer ces symptômes, et améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
Pour effectuer son drainage, le praticien formé, réalise des manœuvres très douces, circulaires et rythmiques, le long des vaisseaux lymphatiques et sur les zones des ganglions lymphatiques, visant à réactiver la circulation de la lymphe. La lymphe circulant très lentement et à fleur-de-peau, un massage vif et profond manquerait sa cible.
Le massage drainant peut être pratiqué sur différentes parties du corps, en fonction des besoins . Les zones les plus couramment traitées sont les membres inférieurs, en particulier les jambes, où la circulation lymphatique est souvent affaiblie (par la station assise par exemple), entraînant couramment une accumulation de liquide souvent vécue comme incommodante ou disgracieuse. Mais le drainage est aussi très intéressant pratiqué sur l’ensemble du corps, favorisant la santé générale et procurant un très grand moment de détente
Il est important de noter que le massage drainant présente certaines contre-indications et doit être pratiqué par un thérapeute averti: Il est ainsi déconseillé de pratiquer sans avis médical un massage lymphatique global sur une personne souffrant de cancer, d'insuffisance cardiaque, de problèmes rénaux graves ou de troubles circulatoires complexes.
Le massage lymphatique est une technique douce et non invasive de massage qui procure de très nombreux bienfaits.
De par la douceur des manœuvres effectuées, il est de plus un massage relaxant de choix.
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