Massage suédois
réduction des tensions musculaires

Réduction des tensions musculaires et détente profonde

Le Massage Suédois est une technique pluriséculaire de massage, qui vise à soulager les tensions musculaires, à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et qui aide grandement à la détente du corps et de l'esprit.
Il tire son nom de sa création par le médecin et maître d’escrime Suédois Per Henrik Ling, pendant le 19ème siècle.

Comment ce passe un massage suédois ?

C'est un massage global, effectué sur une table ou le massé allongé, est recouvert un drap, découvert au fur et à mesure de chaque partie massée. Il reçoit une alternance de manoeuvres constituées tour à tour d’éffleurages, de pétrissages, de foulages, ponçages, frictions, percussions, vibrations et d’étirements.
Ces manœuvres précises, prodiguées sur les différentes parties du corps de la tête au pieds, visent à obtenir progressivement le soulagement des tensions, la dynamisation des muscles, des tendons et des articulations, mais également à stimuler les circulations sanguines et lymphatiques.
Un peu d’huile est appliquée dans les mains du praticien et préalablement chauffée dans celles-ci afin de permettre la bonne mise en oeuvre des manœuvres et leur fluidité sur la peau. Le plus souvent, dans notre cabinet, à la suite de la réalisation des manoeuvres sur le dos, des pierres chaudes sont appliquées sur celui-ci afin de poursuivre et de renforcer la détente des muscles.

Le massage détente est exigeant pour le praticien, qui utilise ses mains, ses pouces plus spécifiquement dans les foulages, mais parfois aussi ses avant-bras et ses coudes dans certaines manoeuvres.

À qui s'adresse le massage suédois ?

Ce massage est autant adapté aux sportifs qu’aux personnes sédentaires ou agées, car la pression exercée par le masseur, de douce à forte, est modulée en fonction des besoins du massé, de sa condition physique, et de son souhait.

Il est important de souligner, qu’ainsi que la plupart des massages, le massage Suédois n'est pas recommandé dans en cas de trouble de santé grave, aigus ou spécifiques, de blessures ou de maladies. Il est alors important de consulter un professionnel de la santé avant de le recevoir. Le massage pourra alors soit être exercé sur les zones épargnées, soit il devra être différé.

Dans notre cabinet, ce massage détente est pratiqué des trois manières suivantes:

• Dans le massage classique, en technique unique, dans des massages d’1 heure, ou d’1 heure 30.
• Dans le massage combiné « Grande Forme », constitué d’un massage détente de 45 minutes, couplé à un drainage lymphatique de 45 minutes, pour une durée totale de 1 heure 30.
• Dans le massage combiné « Spécial Dos », ou le massage détente, pratiqué sur le dos, est additionné de Palper-rouler, dans des séances de 30 minutes ou 1 heure.

Tonifiant, et profondément relaxant, favorisant une meilleure circulation sanguine et lymphatique, le massage détente suédois est apprécié et apporte de nombreux bienfaits.